Promocja!

Joyful weekend – 4 dni z przyjemnym jedzeniem i radosnym ruchem (23-26 lutego 2023)

1,690.00 

Cześć!

Wspólnie z Olą Skwirut, psychodietetyczką naprawiającą relacje z jedzeniem, zapraszamy Cię do spakowania najwygodniejszych i najcieplejszych ubrań i wybrania się z nami w piękny Beskid Wyspowy w lutym przyszłego roku. Hasła przewodnie: ruch, odpoczynek, smaczne jedzenie, babskie pogaduchy przy kominiku i filmie.

Wyjazd odbędzie się 23-26.02.2023 r. w ośrodku Leśniakówka, w Glichowie położonym w pobliżu Krakowa. Będzie to 4-dniowy wyjazd, podczas którego odetniesz się od hałasu i pracy na rzecz spokojnych poranków, autorskich warsztatów ruchowych i żywieniowych, spacerów po okolicznych pagórkach i pysznego, domowego jedzenia. 🌟

Motywem przewodnim jest „joy”, czyli radość. Ja poprowadzę warsztat, którego celem będzie zainspirowanie nas do czerpania frajdy z wprawiania swojego ciała w ruch. Obojętne w jaki sposób, bo każdy ruch ma znaczenie. Ola zajmie się warsztatem żywieniowym, w którym zaprosi Cię do rozpoznania i zauważenia tego, co już służy i działa. Zwrócimy uwagę na mocne strony zastanawiając się czego ewentualnie potrzebowałabyś więcej lub częściej, żeby czuć, że Twoja relacja z jedzeniem jest kompletna.

🌌 Cały warsztat będzie pozbawionym rywalizacji czasem, korzystnym dla mięśni, stawów, mózgu i duszy. Nie zabraknie porannych rozruchów, uważności, oddechu ale i czasu wolnego na czytanie książek, spacerowanie, rozmowy czy drzemanie.

🌺 W trakcie wyjazdu zapewnione są 3 noclegi: czw/pt, pt/sob, sob/ndz oraz ciepłe posiłki w ciągu dnia.

Uwaga: jest możliwe wykupienie noclegu śr/czw w razie takiej preferencji za dodatkową opłatą.

Kategoria:

👉🏻 GDZIE? Ośrodek Leśniakówka, mieszczący się w Glichowie (40 minut od Krakowa). Obiekt dysponuje pokojami 2-,3-,4-osobowymi, salonem z kominkiem, tarasem. W okolicy są świetne tereny do spaceru, co z pewnością wykorzystamy☺️ Dojazd: Chcemy stworzyć grupę na facebooku dla uczestniczek warsztatów z nadzieją, że być może osoby które mają kłopot z dojazdem będą mogły „zabrać” się z innymi.

W przypadku podróży komunikacją miejską należy dojechać do Krakowa Głównego i tam na dworcu autobusowym wsiąść w bus w kierunku: Myślenice, a następnie przesiąść się na bus w kierunku: Wiśniowa. Należy wysiąść przystanek Glichów Kąty lub Glichów Szkoła.

❤️ DLA KOGO? Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i wytrenowane (każdy dostanie coś dla siebie). Generalnie wszystkich zainteresowanych odżywianiem i ruszaniem się w zgodzie ze sobą.

👉🏻 KIEDY? Zakwaterowanie przewidziane jest w czwartek, 23. lutego ok. 11:00. Wyjeżdżamy w niedzielę 26. listopada po śniadaniu, około 11:00 (dokładne godziny zostaną podane mailowo bliżej wyjazdu).

❤️ JAKA INWESTYCJA?
Cena promocyjna: 1690zł (przy wpłacie zadatku do 10. grudnia)
Cena standardowa: 1890zł (obowiązuje od 11. grudnia)

Jeśli chcesz opłacić całą kwotę już teraz, napisz tutaj: ola.asia.warsztaty@gmail.com

W przypadku chęci rozbicia płatności na 3 raty przewidujemy system:
– 500 zł (zadatek do 10.12.2023 r.)
– 345 zł (płatność do 20.01.2023 r.)
– 845 zł (płatność do 10.02.2023 r.)

Aby zarezerwować miejsce na wyjazd wpłać zadatek w wysokości 500 zł za pośrednictwem strony Oli: LINK.
Zadatek jest bezzwrotny.
Udział we wszystkich zajęciach jest w pełni dobrowolny ☺️

🗒 WSTĘPNY PLAN WYJAZDU🗒

Czwartek:
11:00-12:00 Przyjazd
13:00 Spotkanie organizacyjne i zapoznanie
15:00 Obiad
17:00-19:00 Warsztat ruchowy
19:30 Kolacja

Piątek:
8:00 Rozruch
9:30 Śniadanie
11:30 Warsztat żywieniowy
14:30 Obiad Czas wolny☺️
19:00 Kolacja
20:30 Wspólna relaksacja poprowadzona przez Asię

Sobota:
9:00 Śniadanie
10:30 Spacer po okolicach
14:30 Obiad
16:00 Podsumowanie warsztatów
Czas wolny☺️
19:00 Kolacja
20:30 Oglądanie filmu

Niedziela:
8:00 Poranny rozruch
9:00 Śniadanie
10:30-12:00 Ostatnie podsumowanie i pożegnanie

*plan może ulec niewielkiej zmianie godzinowej
W sytuacjach losowych zastrzegamy sobie możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.
W razie braku możliwości uczestnictwa w wyjeździe, po dokonanych wpłatach, zwrot kosztów następuje wyłącznie po znalezieniu przez danego uczestnika, osoby na swoje miejsce.

Masz pytania?
Nie wahaj się i pisz ❤️ ola.asia.warsztaty@gmail.com

Warianty

Zadatek, Pełna kwota

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joyful weekend – 4 dni z przyjemnym jedzeniem i radosnym ruchem (23-26 lutego 2023)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Shopping Cart