Moja oferta - skorzystaj:

Konsultacja
on-line
Jest 75-minutowym spotkaniem, podczas którego najlepiej jak potrafię, pomagam Ci ze zgłoszonym przez Ciebie problemem. Brak motywacji do ruchu? Pomysłów na ćwiczenia? A może zepsuta relacja z aktywnością fizyczną? Kliknij poniżej i dowiedz się więcej.

Trening uważnego
ruchu on-line
Jest treningiem odbywającym się poprzez platformę Zoom. Możesz trenować ze mną na żywo lub odrobić zajęcia dzięki zapisanemu nagraniu. Podczas treningu uczę Cię ruchu świadomego względem bieżących potrzeb. Intensywność rozpoczyna się od łagodnej, po bardziej intensywną. Zajęcia mają charakter wzmacniający ciało.

Plan treningowy
Żebyś otrzymała właściwy dla siebie plan, najpierw musimy spotkać się na żywo w moim studio. Po konsultacji otrzymujesz skrojony na miarę plan ruchowy. Kliknij niżej i sprawdź szczegóły!

Współpraca indywidualna
na żywo
Jest najbardziej spersonalizowaną i wszechstronną opcją współpracy ze mną. Zanim zdecydujesz się na tę inwestycję, spotykamy się na jednorazową, niezobowiązującą konsultację. Później rozpoczynasz wspaniałą przygodę z ruchem i świadomą, pełną samodocenienia pracą nad swoimi umiejętnościami oraz sprawnością. Zapraszam do kontaktu!