Jesienny balans – ruch, zabawa, relaks (4-6 listopada 2022)

500.00 zł – 1,250.00 zł

Zapraszam do udziału w kolejnym wyjazdowym warsztacie, który odbędzie się na początku listopada w ośrodku Pełnia, w Kępie Kiełpińskiej pod Warszawą. Będzie to weekend, podczas którego odetniesz się od hałasu i intensywnego działania, na rzecz spokojnych poranków, ciekawych warsztatów w ciągu dnia, zabawy ruchem, by zakończyć dzień przyjemnym wyciszeniem.

🌟 Główny warsztat będzie dotyczył świadomego poruszania swoim ciałem w celu wzmocnienia swojej postawy i rozluźniania napięć. Porozmawiamy o stresie i jego wpływie na ciało oraz głowę. Jak to się dzieje, że ruch nas odstresowuje? Jak wspierać ten proces? Czy ruch może nam zaszkodzić?

🌌 Warsztat oprócz wiedzy i łagodnego poznawania swojego ciała, będzie opierał się na „magicznym” działaniu zabawy ruchem. 🤸‍♀️  Jak to się dzieje, że dzieci bawią się i śmieją w ruchu, beztrosko zapominając o obowiązkach, a dorośli odhaczają treningi jako zadanie do wykonania? Zapraszam na pozbawiony rywalizacji czas, korzystny dla mięśni, stawów, mózgu i duszy.

Oczywiście nie zabraknie rozruchów, uważności, oddechu i czasu wolnego na czytanie książek, spacerowanie czy drzemanie

🌺 Podczas wyjazdu będzie możliwość skorzystania z cudownego masażu Lomi-Lomi Nui lub Kobido w wykonaniu niebywale utalentowanej Aldony Burkietowicz (za dodatkową opłatą).

SKU: Brak danych Kategoria:

GDZIE?
Ośrodek Warsztatowy Pełnia, mieszczący się w Kępie Kiełpińskiej (30 minut od Warszawy). Pokoje 2-,3-,4-osobowe, salon z kominkiem, taras, nieopodal rezerwat Ławice Kiełpińskie oraz Wisła (idealne miejsce na spacer) https://www.instagram.com/pelnia_osrodek_warsztatowy/

DLA KOGO?
Zapraszam zarówno osoby początkujące, jak i wytrenowane (każdy dostanie coś dla siebie). Osoby cierpiące na insulinooporność miło widziane

KIEDY?
Zakwaterowanie przewidziane jest w piątek 4 listopada ok. 12:00. Wyjeżdżamy w niedzielę 6 listopada po obiedzie, ok. 15:00 (dokładne godziny zostaną podane mailowo bliżej wyjazdu).

JAKA INWESTYCJA?
Cena promo: 1150zł (przy wpłacie zadatku do końca września)
Cena standardowa: 1250zł (obowiązuje od 1 października)

Aby zarezerwować miejsce na wyjazd wpłać zadatek w wysokości 500zł lub wpłacając pełną kwotę za warsztat.


🗒 PLAN WEEKENDU🗒 

Piątek:

12:00 Zakwaterowanie
13:00 Spotkanie organizacyjne i zapoznanie
14:00 Obiad
16:00 Warsztat – stres i ruch
18:00 Kolacja
20:00 Wieczorna gimnastyka i wyciszenie

Sobota:

8:00 Poranny rozruch
9:30 Śniadanie
12:00 Warsztat – stres, ruch, zabawa
14:00 Obiad
15:00 Czas wolny/ spacer/ inne
18:00 Kolacja
20:00 Wieczorne hulanki/ wyciszenie

Niedziela:

8:00 Poranny rozruch
9:30 Śniadanie
12:00 Pożegnalne spotkanie i podsumowanie warsztatu
14:00 Obiad

*plan może ulec niewielkiej zmianie godzinowej

W sytuacjach losowych zastrzegam możliwość zmiany daty lub odwołania warsztatu.

 

Masz pytania? Nie wahaj się i pisz 📝
Asia Jaworska

Warianty

Zadatek, Pełna kwota

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jesienny balans – ruch, zabawa, relaks (4-6 listopada 2022)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Shopping Cart