Treningi personalne z Olą

O MNIE: 

Cześć! Nazywam się Ola i jestem certyfikowanym medycznym trenerem personalnym, instruktorem fitness, aqua fitness i instruktorem siłowni. Swoją wiedzę zdobyłam w Instytucie Rozwoju Trenerów Personalnych FIT Academy oraz poprzez kilkuletnią praktykę z podopiecznymi: zarówno podczas treningów 1:1 jak i zajęć grupowych. 

Przez lata mojej pracy nauczyłam się, że w trenowaniu nie chodzi o smukłe ciało: śmiało stwierdzam, że najważniejsza jest uważność – uważność na potrzeby płynące właśnie z niego. Moim celem jest zaczepić w Tobie szacunek do samej siebie oraz docenienie własnego ciała. Na tym fundamencie budować będziemy z nim zdrową relację: taką, która opiera się na zrozumieniu, słuchaniu siebie i byciu swoją najlepszą przyjaciółką.

Słynę z optymistycznego, przyjacielskiego podejścia i lubię zarażać pozytywnym nastawieniem. Uważam, że kluczem do zamierzonych efektów jest zmiana sposobu myślenia na taki, który będzie sprzyjał zarówno głowie jak i ciału, tak, żeby pracowały razem, w harmonii.

Moim konikiem jest wzmacnianie, rozciąganie i korekcja postawy. Specjalizuję się w pracy z osobami rozpoczynającymi swoją przygodę z ruchem, nauką prawidłowych wzorców, osobami po kontuzjach i powracających po przerwie oraz kobiet, które szukają ciekawego urozmaicenia swoich dotychczasowych aktywności. Zapewniam – pomysłów mam dużo!

Pozwól, że zarażę Cię zdrową komunikacją ze swoim ciałem oraz podejściem do aktywności fizycznej bez żadnej presji 🙂

JAKIE CZEKAJĄ CIĘ KROKI?
  1. Dostajesz ode mnie mailowo formularz, który daje mi informacje o sytuacji, z której zaczniemy i celu, do którego dążysz. 
  2. Spotykamy się na bezpłatną konsultację w Zakładzie Kultury Fizycznej na Żoliborzu – trwa 60-90 minut. Dostajesz ode mnie konkretną propozycję współpracy.
  3. Jeśli jesteś zaintresowanx, na pierwszym treningu podpisujemy umowę i rozpoczynamy współpracę!
CO OZNACZA WSPÓŁPRACA?
  • dostajesz moje wsparcie i opiekę treningową przez cały okres współpracy
  • spędzamy 1 na 1 godzinę zegarową, podczas której zyskujesz wiedzę i umiejętności dopasowane w pełni do Ciebie
  • istnieje możliwość elastycznego dopasowania godzin współpracy (na miarę naszych możliwości)
  • trenujesz w kameralnym miejscu, w którym jesteśmy sami, a czasem obok nas Asia z klientką
  • masz bezpłatny i nielimitowany dostęp do filtrowanej wody do picia, do herbaty oraz kawy
  • jestem twoim wsparciem w razie potrzeby fizjoterapeutycznej
  • w ramach pakietu otrzymujesz możliwość rozpisania treningu do domu lub siłowni w ramach uzupełnienia naszej współpracy
CENNIK:
  • Pojedynczy trening200 zł
  • Pakiet 8 treningów170 zł w przeliczeniu na 1 spotkanie, czyli 1360 zł
  • Pakiet 16 treningów150 zł w przeliczeniu na 1 spotkanie, czyli 2400 zł

*Nie ma żadnych dodatkowych opłat typu “karnet na siłownię”. W koszt pakietu wchodzi wszystko wymienione powyżej.

JEŚLI CHCESZ UMÓWIĆ SIĘ NA KONSULTACJĘ, KLIKNIJ  👉 TUTAJ.
 
Do zobaczenia!  😊 
Ola
Shopping Cart