Cześć! Nazywam się Marta Balbina Nadratowska i jestem instruktorką vinyasa i jogi regeneracyjnej z prawie 20-letnim doświadczeniem. Ukończyłam studia podyplomowe z rekreacji ruchowej z elementami kinezyterapii (AWF Katowice). Przez lata praktykowałam jogę Iyengara i Ashtanga Vinyasa Yogę.

W pracy kieruję się zasadą: to asana ma służyć człowiekowi – nie odwrotnie. Na moich zajęciach każdy znajdzie przestrzeń na oddech, ruch, zatrzymanie.  Na macie cenię lekkość, uważność i radość.

Poza jogą kocham ruch w każdej postaci – jeżdżę rowerem po Warszawie, pływam, spaceruję po lesie. Rysuję dla przyjemności.

W prowadzeniu grupy najważniejsze są dla mnie: bezpieczeństwo, przestrzeń do bycia sobą i przyzwolenie na odpoczynek – tak rzadki, a tak potrzebny.