WTF? Być może jako gatunek ludzki lubimy konflikty. Być może mimo niesamowitej umiejętności mówienia, mamy problemy z komunikacją. Być może lubimy upraszczać. Nie wiem. Wiem za to, że podważam w tym odcinku pewne zasady i schematy, które traktujemy jako pewnik...
Na zdrowie. O chorobach cywilizacyjnych słuchamy od podstawówki. Ta słuszna nazwa daje do zrozumienia, że razem z rozwojem cywilizacji i zmianą stylu życia rozpowszechniają się pewne choroby. Dobra wiadomość jest taka, że skoro znamy ich przyczynę, możemy ich uniknąć....
Trener też człowiek. Błędów możemy się wstydzić i je ukrywać, ale możemy też się nimi podzielić. Zapewne nie uchroni to innych przed ich popełnianiem, ale przynajmniej odbierze poczucie osamotnienia. Z Mateuszem Nowickim rozmawiałam o zbalansowanym podejściu do...
Nasyć ciało. A gdybym Ci powiedziała, że aktywność fizyczna może być jak bożonarodzeniowe obżarstwo, alboo jak detoks sokowy. Może być niczym dieta kapuściana lub ta, podczas której ważysz i liczysz każdą kalorię? DIETA I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA to siostry bliźniaczki. Są...
