Dobra, robię! Twoja wiedza jest niemała, cel dobrze określony, plan opracowany, po czym z radością mówisz ziomkowi “Ej! Robię to na serio! Wiesz, trening, żywienie, chcę ograniczyć alko.”, a on na to “Weeeź nie pierdziel. Po co Ci to?”, Tobie opadają ręce, zapał...
BO CHCĘ… Zmiana nawyków oraz praca nad swoją sprawnością w sposób regularny wymagają dużo pracy, czasu i energii. Po co zatem to zamieszanie? Na podstawie rozmów z moimi podopiecznymi, wiedzy nabytej w toku nauki i poprzez doświadczenia chciałabym pomóc Ci...
zrób to. po prostu. “Nie mam motywacji. Nie mam specjalnego celu. Chociaż.. zaraz.. ćwiczę żeby schudnąć – no tak, schudnąć! Motywuje mnie waga, jej spadek.” Jest to prawda i nieprawda jednocześnie. O tym dlaczego motywację mamy zawsze, pytanie – do czego?...
