Bądź człowiekiem. Czy jesteśmy jak auto, któremu dolewamy paliwa w postaci jedzenia, a jego jakość przekłada się na jazdę? Czy wyliczenie zapotrzebowania energetycznego, kontrola kg, cm i BMI robią dobrą robotę? Nie kochani, nie jesteśmy maszynami. Przyznaję się do...
Nasyć ciało. A gdybym Ci powiedziała, że aktywność fizyczna może być jak bożonarodzeniowe obżarstwo, alboo jak detoks sokowy. Może być niczym dieta kapuściana lub ta, podczas której ważysz i liczysz każdą kalorię? DIETA I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA to siostry bliźniaczki. Są...
