🤸♀️ Dla KOGO?
Zajęcia są przeznaczone zarówno dla sportowców, chcących poprawić efektywność swojego treningu, jak i dla osób mało aktywnych, szukających ulgi w chronicznych napięciach. Jeśli uprawiasz sport, to trening powięziowy korzystnie wpłynie na Twoją wytrzymałość i pomoże Ci szybciej regenerować się po intensywnych sesjach.
📋 Ważne informacje:
- sesje trwają 60 minut
- odbywają się we wtorki o 20:00 – START 3.09!
- będą to zajęcia pilotażowe, odbywające się przez 4 wtorki września (w wypadku dużego zainteresowania od października działamy w inny dzień)
- cena za miesiąc zajęć: 180 zł (4 zajęcia – 1 raz w tygodniu)
- jeśli chcesz dołączyć zarówno do zajęć Powięziowych + Niepospolitego Ruszenia (tu info!), mamy niezwykłą ofertę:
400zł– 360zł !
ZAREZERWUJ MIEJSCE!
Aby zarezerwować miejsce na zajęcia wykonaj przelew na kwotę 180 lub 360 zł.
W tytule wpisz: twoje imię i nazwisko, numer telefonu i dzień zajęć movement (jeśli planujesz pakiet z tymi zajęciami).
(np. Iksińska Iks, 505333444, opcjonalnie np. piątek)
Dane do płatności:
PEN PAL LAB Justyna Saciuk
46 1050 1038 1000 0097 3388 1040
Po zakupie wejściówki / karnetu po prostu przyjdź na najbliższe zajęcia!
👜 Jak przygotować się do zajęć?
Zabierz wygodny, przewiewny strój, obuwie sportowe i ręcznik. Będziemy się pocić! W studiu dostępna jest woda do picia. Bądź ok. 5-10 minut przed zajęciami. Do zakładu dostaniesz się, dzwoniąc domofonem na: 5 kluczyk 2.
W razie potrzeby numer do Justyny: 509756747.
🌻 O prowadzącej:
Justyna to trenerka personalna, już niebawem trenerka medyczna. Nie faworyzuje jednej dyscypliny czy formy ruchu, bo uważa, że ruch to coś więcej niż czynność – to nasz sposób kontaktu ze sobą i światem. Eksploruje kreatywne sposoby na stwarzanie swoim podopiecznym możliwości ruchowych, które będą rozwijające zarówno dla ciała, jak i umysłu. Pomaga osobom, które mają problemy z organizacją czasu na ruch w ciągu dnia, czują negatywne efekty jego deficytu w postaci sztywności i bolesnych napięć i chcą poruszać się bardziej świadomie.
*Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub uwagi, pisz na adres: kontakt@myslwruchu.pl lub pisz SMS do Justyny 🙂
