fbpx

Urlop? Nie, dziękuję.

Wakajki, słoneczko, palmy, drinki, głośne śmiechy, muzyczka, opalone ciałka – no SIELANKA! A jednak nie dla każdego. Wolne dni, w których z jednej strony odczuwamy presję na odpoczynek i relaks, a z drugiej wewnętrznie zalewa nas fala lęku i stresu. Dla niektórych pozbawienie się codziennej rutyny jest koszmarem. Dla innych wizja powrotu do pracy i nadrabianie “straconego”, “bezproduktywnego” czasu huczy w głowie jeszcze zanim wyjadą. Można inaczej, jednak jest to ciężka praca nad myśleniem i przekonaniami, relacją ze sobą i akceptacją ciała, by na plaży móc się po prostu rozluźnić i wypuścić brzuch. Odcinek na podstawie WASZYCH wiadomości. Zapraszam!

 

 

Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się na mój newsletter! newsletter.

Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!

e-mail: podcast@myslwruchu.pl
fb: Myśl w RUCHU – Joanna Jaworska
ig: @myślwruchu