MDM to nie narkotyk, to mięśnie
Fizjoterapia uroginekologiczna to w XXI wieku niezastąpione wsparcie dla kobiet (choć także mężczyzn). Wiedza o ludzkim ciele idzie z kopyta, dzięki czemu mamy coraz większą świadomość, jak dbać o zdrowie w pełnym wymiarze. Najistotniejsze odkrycia dotyczą tego, czego nie widzimy, jak MIĘŚNIE DNA MIEDNICY. Są istotnym obszarem nie tylko dla kobiet w ciąży, czy po ciąży, ale dla każdej z nas niezależnie od wieku i doświadczeń seksualnych. Jak trenować żeby im nie zaszkodzić? Kiedy powinnyśmy udać się do fizjo urogin.? Gdzie w ogóle te mięśnie są i jak je wyczuć? Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Magdą Kosmalą-Banasik, fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz licencjonowaną instruktorką Pilates oraz bodyART.
Podcast: Play in new window | Download
Magdę znajdziecie na Facebooku Fizjo dla kobiet oraz na Instagramie @fizjo.dla.kobiet
Link do pobrania e-booka jest TU.
Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!
e-mail: podcast@myslwruchu.pl
fb: Myśl w RUCHU – Joanna Jaworska
ig: @myślwruchu
Zapraszam też do zapisów na newsletter.
