fbpx

Na zdrowie.

O chorobach cywilizacyjnych słuchamy od podstawówki. Ta słuszna nazwa daje do zrozumienia, że razem z rozwojem cywilizacji i zmianą stylu życia rozpowszechniają się pewne choroby. Dobra wiadomość jest taka, że skoro znamy ich przyczynę, możemy ich uniknąć. Jak? Między innymi zwiększając poziom swojej aktywności fizycznej. Takie proste, a tak trudne jednocześnie. Zachęcam. Odpal ten odcinek podczas spaceru, nie podczas leżenia, i pożycz sobie szczerze zdrowia. Masz na nie w pewnym stopniu wpływ.

 

 

Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!

e-mail: podcast@myslwruchu.pl
fb: Myśl w RUCHU – Joanna Jaworska
ig: @myślwruchu

Zapraszam też do zapisów na newsletter.