na dobry start.

Chcesz trenować, ćwiczyć, robić ze swoim ciałem nowe rzeczy, albo po prostu cokolwiek i pojawia się pytanie: Jaki trening będzie dla mnie właściwy? Odpowiedź zawsze jest jedna – to zależy. Kolejnym krokiem jest określenie tych właśnie zależności. Opcji ruchu jest wiele, zatem przed pochopnym podjęciem decyzji warto zrobić rozeznanie. Tu przychodzę z pomocą! Jaki trening wybrać? Posłuchaj.

 

 

Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!

e-mail: podcast@myslwruchu.pl
fb: Myśl w RUCHU – Joanna Jaworska
ig: @myślwruchu